Pamplona (EFE).- El Gobierno foral ha activado la alerta roja sanitaria en la Ribera y el centro de la Comunidad, que se extenderá el viernes 9 de agosto a toda Navarra, y el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN) insta a la población a extremar la precaución también en las actividades de ocio y deportivas ante las altas temperaturas que se prevén el fin de semana.
El ISPLN ha advertido de la importancia de extremar la precaución, especialmente de las personas vulnerables, ante la alerta sanitaria roja por altas temperaturas que se ha activado este jueves en la Ribera del Ebro y en el centro de Navarra y que se prevé que mañana viernes se extienda a toda la Comunidad Foral.
Una situación que según datos del Ministerio de Sanidad y la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), se estima que continúe hasta el próximo domingo, donde las temperaturas oscilarán entre los 40 grados, con pronósticos de 40,3 grados en la vertiente cantábrica y 41,4 grados en la Ribera.
El Instituto de Salud ha insistido en la importancia de extremar la precaución, especialmente con las personas mayores de 65 años, menores de 4 años, mujeres embarazadas o en situación de lactancia natural, así como población trabajadora en empleos con una exposición al calor.
Hidratarse con agua
Teniendo en cuenta que muchas localidades celebran durante estos días distintas fiestas y eventos, han insistido en la importancia de la hidratación y de beber más agua, incluso sin sensación de sed, así como de buscar lugares frescos donde haya sombra.
El ISPLN ha advertido que un calor excesivo puede provocar una respuesta fisiológica insuficiente, alterando las funciones vitales y provocando, entre otras alteraciones, calambres, agotamiento, deshidratación, piel caliente y enrojecida.
Del mismo modo, han aconsejado evitar el consumo de bebidas con alcohol, cafeína o azucaradas, estar en espacios frescos o ducharse con agua templada o fría, emplear visera y ropa holgada de tejidos ligeros y transpirables, tipo algodón o lino y evitar permanecer en el interior de vehículos estacionados al sol.
En el ámbito laboral, teniendo en cuenta la previsión para este final de semana, han recomendado posponer al lunes y días posteriores los trabajos de mayor carga física, en especial aquellos que se desarrollarán al aire libre. Asimismo, durante todos estos días se debe extremar el cumplimiento de las medidas preventivas.
