Vitoria (EFE).- Osakidetza ha lanzado una web con información sobre el climaterio y la menopausia con el objetivo de que las mujeres puedan cuidar de su salud en esta etapa de la vida.
Esta plataforma digital se enmarca es la iniciativa ‘Osasun Esloka +’ (Escuela de Salud) para mejorar la capacitación de la población en general en el cuidado de su salud a lo largo de su vida.
El climaterio es la etapa vital previa, durante y posterior a la menopausia. Se relaciona con el fin de las menstruaciones e implica cambios físicos, sociales y emocionales. La menopausia es la desaparición definitiva de la menstruación tras haber pasado 12 meses sin regla y sin otra causa que la provoque. Suele ocurrir entre los 45 y 55 años.
El nuevo contenido de ‘Osasun Eskola +’, elaborado por un equipo multidisciplinar de personas expertas, recoge «información útil y fácilmente entendible» que ayuda a identificar que se está en estas etapas y las causas por las que se produce.
Pautas para una vida saludable
Además, se ofrecen pautas para mantener una vida saludable durante esta fase y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Así, se dan recomendaciones relativas a la alimentación, el ejercicio físico, el sueño, el cuidado del suelo pélvico y la salud emocional.
También se dedica un apartado a las relaciones sexuales en esta etapa y se dan consejos para mantener una adecuada salud vaginal, por ejemplo.
Por último, ‘Osasun Eskola +’ se aporta información sobre los tratamientos farmacológicos que se siguen en caso de que el climaterio y la menopausia afecten considerablemente a la calidad de vida de la mujer, ha informado Osakidetza en un comunicado difundido con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres que se celebra hoy miércoles 28 de mayo.
